Pavasarį prasidėjęs žydėjimas, deja, džiugina ne visus: alergiškiems žmonėms prasideda „sezoninė sloga“, taip pat neretai paūmėja bronchinė astma ir atopinis dermatitas. Šios trys būklės dar vadinamos „atopine triada“, nes dažnai pasitaiko kartu ir yra glaudžiai susiję.
Alergiją sukelia vėju išnešiojamos medžių, pievų žolių ir piktžolių žiedadulkės. Augalų žydėjimo sezono metu žiedadulkių yra visur, jos gali nukeliauti šimtus kilometrų. Net jei šalia namų nėra pievos, rugių lauko ar lapuočių miško, augalų žiedadulkių patenka ir į uždaras patalpas jas vėdinant. Alergija žiedadulkėms yra vadinama šienlige arba polinoze. Ryškiausias šienligės simptomas – vienodų akių ir nosies požymių pasikartojimas kasmet tuo pačiu metu, kai žydi tam tikri augalai. Visų trijų minėtų ligų simptomai pablogėja pabuvus gamtoje, saulėtą ir vėjuotą dieną. Sergant egzema gali sustiprėti odos uždegimas ir niežėjimas, todėl svarbi tinkama odos priežiūra ir, jei turite nustatytą alergiją tam tikriems augalams, naudinga būtų žinoti jų žydėjimo kalendorių.
Kaip išvengti kontakto su žiedadulkėmis Jums ar Jūsų vaikui pavojingų augalų žydėjimo metu?
- Nevažiuokite į užmiestį, tuo metu nedirbkite žemės ūkio darbų. Važiuodami automobiliu, uždarykite langus, ypač užmiestyje.
- Neatidarinėkite langų tiek bute, tiek darbovietėje.
- Vėdinkite patalpas po lietaus, vakare arba tuomet, kai nėra vėjo. Lango ar durų angą galima uždengti sudrėkinta, kelis kartus perlenkta marle.
- Venkite pasivaikščiojimų lauke ryto valandomis. Grįžę iš lauko persirenkite.
- Prauskitės po dušu ne rečiau nei du kartus per dieną. Nusiprauskite grįžę iš lauko, būtinai išskalaukite plaukus.
- Ligos paūmėjimo metu rekomenduojama kelis kartus per dieną plauti nosies, akių ir burnos gleivines fiziologiniu natrio chlorido tirpalu (į stiklinę šilto virinto vandens dedamas 1 arbatinis šaukštelis druskos). Nosies ertmei plauti galima naudoti švirkštą be adatos ar nedidelę kriaušelę.
- Nedžiovinkite išskalbtų drabužių lauke.
- Kasdien drėgnu būdu išvalykite kambarius.
- Planuodami kasmetines atostogas, atsižvelkite į tai, kada pasirinktoje poilsiavietėje žydi Jums pavojingi augalai.
Alergiją sukeliančių augalų žydėjimo kalendorius
Parengta remiantis šaltiniais:
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/eczema/eczema-allergy-connection#1
- http://blog.scratchmenot.com/spring-allergies-and-eczema/
- https://itchylittleworld.com/the-eczema-and-allergies-connection-how-to-determine-if-pollen-is-making-your-skin-flare-up/
- https://www.sveikaszmogus.lt/Aktualijos-76