Sausos ir egzemos pažeistos odos kasdienei priežiūrai būtinos vandens procedūros. Tai ne tik nuramina nervų sistemą, bet ir nuplauna ant odos esančius nešvarumus, šašelius, naudotų kremų likučius, suminkština bei sudrėkina odą. Po vandens procedūrų oda švelniai nusausinama rankšluosčiu ir per 3 min. visas kūnas sutepamas drėkinančiu kremu.
Na, o jei atopinės odos uždegimas paūmėjo, oda paraudo, šlapiuoja, atsirado šašelių, rekomenduojamos antiseptinės vonios (su balikliu, kalio permanganatu, soda) arba praustis antiseptiniais prausikliais.
Antiseptinių vonių pagalba dezinfekuojame odą, sumažiname bakterijų kiekį ant odos (įskaitant ir auksinį stafilokoką), greičiau sugyja bėrimai. Uždegimo paūmėjimo metu jas rekomenduojama daryti 2 kartus per savaitę.
Viena populiariausių dezinfekcinių vonių – BALIKLIO (bleach) vonia. Pasigaminti ją nesudėtinga. Į pilną vonią šilto vandens (80 l, ~10cm gylio) tereikia įpilti 1/2 puodelio (160 ml) baliklio be kvapų ir kt. priedų (vaikiškai vonelei (15 l) – 2 valgomuosius šaukštus (30 ml)). Skamba baisokai? Neverta bijoti, tai kaip baseino vanduo Jūsų vonioje. Prieš bandant – pažiūrėkite šį video
Kiti, nemažiau populiarūs antiseptinių vonių receptai:
KALIO PERMANGANATO vonia
– Vonia vandens – 1-2 v.š. kalio permanganato miltelių
– Vaikiška vonelė – 1/3 -1/2 v.š. kalio permenganato miltelių
SODOS vonia
– Vonia vandens – 1 puodelis valgomosios sodos
– Vaikiška vonelė – 1/4 puodelio valgomosios sodos
Maudynių trukmė – iki 10 min.
Svarbu atsiminti, kad antiseptinės vonios odą šiek tiek sausina, todėl nepamirškite po to persilieti šiltu vandeniu ir nusausinus odą būtinai pasitepti drėkinančiu kremu (emolientu).