Aliejų istorija siekia tūkstančius metų, jie iki šiol plačiai naudojami atliekant įvairius masažus.
Ieškant alternatyvių egzemos gydymo metodų, pastaruoju metu odos priežiūrai taip pat vis dažniau naudojami aliejai. Jų yra pačių įvairiausių rūšių, tačiau, kokį verta rinktis turint sausą ar atopinę odą?
Aliejai skiriasi savo sudėtimi: vieni turi daugiau linolo rūgšties, kiti – oleino. Sausą odą turintiems žmonėms palankesni tie aliejai, kurių sudėtyje yra didesnis linolo rūgšties kiekis ( pvz. saulėgrąžų ar vynuogių kauliukų aliejai), mat sergant odoje stebimas jos trūkumas. Linolo r. teigiamai veikia odos barjerą: stiprina ir padeda jam atsistatyti. Tuo tarpu daug oleino rūgšties turintys aliejai, tokie kaip alyvuogių ar avokado, gali sukelti odos paraudimą ar sustirpinti niežėjimą. Taip pat nustatyta, jog oleino rūgštis sutrikdo odos apsauginę funkciją ir padidina vandens netekimą.
Rekomenduojami ekologiškai augintų augalų, šalto spaudimo aliejai. Eterinius aliejus vertėtų rinktis atsargiai, nes jie gali sudirginti odą, sukelti bėrimus ar alergines reakcijas. Eterinius aliejus prieš tepant ant odos būtina skiesti. Pradėjus naudoti aliejų rekomenduojama juo patepti mažą odos plotą ir kelias dienas stebėti, ar neatsiranda odos sudirgimo požymių.
Aliejus vaikams galima saugiai naudoti nuo 1 mėn. amžiaus, tuo tarpu eteriniai aliejai nerekomenduojami iki 3 mėn. amžiaus.
!!!SVARBU!!! Turint sausą odą ALIEJŲ REIKIA TEPTI ant PRIEŠ TAI DRĖKINAMUOJU KREMU SUTEPTOS odos.
Daug LINOLO RŪGŠTIES turintys aliejai: 👍
- Dažinio dygmino aliejus (lot. Carthamus tinctorius, angl. Safflower)
- Saulėgrąžų aliejus
- Vynuogių kauliukų aliejus
- Aguonų sėklų aliejus
- Kanapių aliejus
Daug OLEINO RŪGŠTIES turintys aliejai: 👎
- Alyvuogių aliejus
- Makadamijų aliejus
- Avokadų aliejus
- Abrikosų kauliukų aliejus
- Šaltalankių aliejus
- Palmių aliejus
Parengta remiantis šaltiniais:
- Alexandra R. VaughnAshley K. ClarkRaja K. SivamaniVivian Y. Sh. Natural Oils for Skin-Barrier Repair: Ancient Compounds Now Backed by Modern Science. American Journal of Clinical Dermatology; 2017
- Tzu-Kai Lin, Lily Zhong, Juan Luis Santiago. Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils. International Journal of Molecular Sciense, 2018
- http://www.minimalistbeauty.com/oils-specifically-for-acne-prone-skin/
- https://www.blossomandberry.com/safe-practice-of-infant-massage-what-oils-are-safe-to-use-on-the-skin/