Turbūt daugelis sergančiųjų egzema sutiks, kad šiltuoju metų laiku jie jaučiasi žymiai geriau, nes saulės spinduliai ne tik sukelia daug gerų emocijų, bet ir mažindami uždegimą labai pagerina odos būklę. Natūralu, kad ligai šiek tiek atsitraukus, kyla klausimas, ar ir toliau reikia teptis emolientais ir ypač vasarą?
Atsakymas vienas – sergant atopiniu dermatitu, net ir remisijos metu, nepriklausomai nuo metų laiko, būtina ir toliau tinkamai ir atidžiai rūpintis oda, ją drėkinti. Tiesa, vasaros metu rekomenduojama rinktis „lengvesnės“ tekstūros emolientus, turinčius daugiau drėkinančių medžiagų ir mažiau riebalų (t.y. kremus, losjonus, pienelius). Jie greičiau susigeria, nepalieka riebios plėvelės jausmo ant odos ir suteikia didesnį komforto jausmą. Teptis rekomenduojama 2 k/d., tačiau jei tepsitės vieną kartą – darykite tai vakare, nes tuo metu oda būna sausesnė. Taip pat reikėtų odą patepti kaskart išlipus iš vonios ar dušo. Nepamirškite, kad saulės vonios sausina odą.
Kaip derinti emolientus ir apsauginius kremus nuo saulės?
Nepaisant to, kad nėra bėrimų ir oda nėra sausa, visada pirmu sluoksniu rekomenduojama susitepti drėkinančiu kremu, o po 30-60 min. ant viršaus tepti apsauginį kremą nuo saulės – tai padeda išvengti papildomo odos sudirgimo. Na, o veide, jei bus tepamas makiažas, kreminė pudra ir kitos dekoratyvinės priemonės turėtų būti tepamos ant apsauginio kremo nuo saulės.
Parengta remiantis šaltiniais:
- https://eczema.org/wp-content/uploads/Eczema-and-the-sun-Sep-19.pdf
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6464068/
- http://www.irishhealth.com/clin/documents/Sun.pdf